(共用题干) 杨女士，52岁，身高162cm,体重70kg。退休，患高血压12年，规律服药，平时血压控制尚可，除了家务话外无规律运动，睡眠质量一般。

1.杨女士以每小时4km的速度快走30分钟，代谢当量3kcal/(h·kg)，其能量消耗为

A.113kcal

B.110keal

C.105keal

D.103kcal

E.107kcal

答案：C

2.比较适合杨女士的运动方式有

A.哑铃.杠杆

B.举重.俯卧撑

C.步行.慢跑.游泳

D.伸展.屈曲肢体

E.专用器械的重复操作

答案：C

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(共用题干) 杨女士，52岁，身高162cm,体重70kg。退休，患高血压12年，规律服药，平时血压控制尚可，除了家务话外无规律运动，睡眠质量一般。

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